Arrête de tesacrifier
7 permissions pour t'autoriser à passer en premier.
Avec Christine Lewicki, auteure de J'arrête de râler
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7 permissions pour t'autoriser à passer en premier.
Avec Christine Lewicki, auteure de J'arrête de râler
Tu prépares les sacs, tu fais les courses, tu lances les machines… et tu finis ta journée éreintée, avec cette sensation de n'être qu'une coquille vide.
Tu aimerais lire, marcher dix minutes, t'offrir un bain… tu aimerais penser à toi. Mais tu culpabilises. Tu n'oses pas dire « stop ». Tu t'effaces, et tu ne te donnes pas la permission de passer en premier.
Tirées du nouveau livre de Christine Lewicki : Femme, fière, libre et puissante (éd. Eyrolles)
Trois supports complémentaires pour passer de la prise de conscience… à l'action concrète.
45 minutes avec Christine Lewicki pour comprendre, déculpabiliser et enclencher le changement.
Un cahier de questions et d'exercices pour ancrer chaque permission dans ta vraie vie.
Le programme est à toi pour toujours : reviens-y autant de fois que tu en as besoin, à ton rythme.
Paiement unique — le programme est à toi pour toujours. Profite du tarif de printemps avant l'été !
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Observe ce que ça change, en toi et autour de toi !
« Je suis tellement heureuse d'accueillir Christine dans ce nouveau programme ! Ses mots m'ont secouée, sans jamais me faire culpabiliser. Elle ne nous dit pas "il faut ralentir", comme une nouvelle injonction. Elle nous rappelle, avec douceur et fermeté : prendre soin de toi, ce n'est pas "laisser tomber les autres". Bien au contraire. Ce programme est une claque douce, juste, nécessaire et joyeuse. »
De vrais déclics, partagés par celles qui ont suivi le programme — et même des nouvelles reçues sur WhatsApp 💬
« Le programme avec Christine Lewicki tombait à pic pour moi car je culpabilise toujours beaucoup de prendre du temps pour moi et de "lâcher" homme et enfants, et j'ai du mal à passer le pas d'embaucher quelqu'un pour aider aux tâches ménagères de la maison : je suis désormais convaincue. Cela m'a fait un bien fou. »
« J'ai regardé le module "Arrête de te sacrifier" et j'ai eu un réel déclic sur la coopération de la famille sur les tâches ménagères. Un sujet restait tabou chez nous : le linge 🧺 que je gérais à 100%. Après avoir vu le module, j'ai décidé de communiquer de la bonne manière et au bon moment. Mon mari a super bien réagi et m'a dit qu'il participerait au linge à partir de maintenant — il a même commencé le jour même ! »
« Je ne savais pas trop à quoi m'attendre avec le module de Christine Lewicki. Il m'a permis d'approfondir le sens de ce que signifie pour moi "être l'âme du foyer". Nous avons testé le rangement de la table en musique. Cela a été très rapide et très agréable. Mon aîné était très fier de nous aider. J'ai trouvé ça très beau ! »
Marie
Auteure du best-seller J'arrête de râler et du nouveau livre Femme, fière, libre et puissante (éd. Eyrolles). Dans ce programme, elle te transmet 7 permissions libératrices pour arrêter de te sacrifier — avec douceur, fermeté et beaucoup de joie.
Christine Lewicki
7 permissions à t'accorder. 45 minutes pour tout changer. Une vie quotidienne plus légère — pour toi, et pour toute ta famille.